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フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」
フリーライター五十嵐まや子のブログ。専門分野の日本史、心身の健康、医療情報の他、日々の思いなど取り揃えております。プチっと元気(^_^)分かち合いましょうo(^_^)o

プロフィール

MAHHYA

Author:MAHHYA
フリーライター五十嵐まや子です(^_^)
日本史・心身の健康・医療を得意テーマとし、単行本、雑誌、Webなどにて多数執筆しています。
また、塾講師として受験生に日本史の講義をしています。
誰だって、多かれ少なかれ、カラダやココロに不調を感じることはあるもの。
いつも元気でいなきゃいけないっ! なんて、気張ることはないのですo(^_^)o
自分らしい「ほっ♪とライフ」、一緒に探していきましょう~♡
免許など : 中学社会・高校日本史教員免許
      空手初段

●もうちょっと詳しいプロフィールは「リンク」からどうぞ♪



著書

図解 「これだけ! 」日本史 (三笠書房/知的生きかた文庫) 五十嵐まや子(著)、加来耕三(監修) ◎「読んで」わかる、図解で「見て」わかる! 2時間で、「この国の3200年」がわかる本



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08/14のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @ut_3356: @kintarou1818 @ryockybeauty320 チック症状には、主に音声チック、運動性チック、汚言症などがあります。どれも本人の意思に反して、半無意識的に出てしまうもので、「しゃっくり」をイメージしていただくと分かりやすいです。芸能人…
08-14 20:19

RT @hasamakei: @ut_3356 @manada1965 運転手の取るべきは「皆さまにお願いです。お客様が体調悪く音声チィックが出ておられます。暖かい心で見守って頂きますように」同じことが興らないように会社にしかるべき応援の元に申し入れできないでしょうか?
08-14 20:18

RT @hasamakei: @ut_3356 ①チックは、ADHDやASDと同様に、発達障害の一つ②2016年の改正発達障害者支援法では、本人でなく社会の障壁除去が決まった。③運転手の理解不足は、バス会社の責任④私達も暖かい理解がいる
08-14 20:17

RT @ut_3356: 最近音声チックがひどいのですが、今日バスで運転手さんに「他のお客様の迷惑になりますので、降りてください」って言われた…。病気で声が出るんです、と説明してヘルプマークを見せても、「降りてください」の一点張り。まだまだ障碍者の住みやすい社会は遠いな、と…
08-14 20:17

RT @zubattored: 令和元年度埼玉県立川越特別支援学校公開講座「見方を変えれば上手くいく! 発達が気になる子の子育てリフレーミング」8月24日(土)13:30~15:30/会場:尚美学園大学/参加費無料 お近くの方よかったらご参加下さい。
08-14 09:14

違和感に気づいた敏感で賢い子たちが、学校に行かなくてなっています。変わるべきは、日本の教育制度。 https://t.co/dU7Upje7UE
08-14 07:57

RT @namonakigakkou: 『休むこと』『止まること』を思考停止と呼ぶんじゃない。寧ろ、何も疑わず周りと同じように進んでいく方が思考停止だよ。
08-14 07:54



08/12のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @meriaheart: 子供の辛さを前にした親の辛さには子供の状態への共感に加えて辛さを取り除けない自分の無力感、その辛さの原因となったかもしれないこれまでの子育ての後悔や自責の念、将来の不安が複雑に交錯し苦しみが膨れ上がる。親だから子供の辛さを受け止めなければとわかっ…
08-12 16:24



08/10のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: 不登校の責任者探しなんて、どうでも良いんですよ。「不登校が問題行動ではない」と言うならば、学校に行かないを選んでも大丈夫な道をしっかりと整備してほしいんです。そうすれば、責任者を追及するなんて無駄なことをする必要もなくなるでしょう。
08-10 07:07



08/05のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yumekanaejyuku: @namonakigakkou あと、フリースクールに通わなければ、というのも払拭したい。フリースクールはいつ利用しても良くて、おうちで過ごすのもOKで、学校復帰もOKで、そうじゃなくてもOKで、そこも自由でありたいと思います。
08-05 20:07

RT @namonakigakkou: 文科省「不登校は14万人もいる。学校を休むことを認めましょう。フリースクールと連携を取りましょう。」保護者「フリースクール近くにないし、フリースクールに通わせる金銭的余裕ないよ。」休むことを認めたなら、環境も整備して下さい…。
08-05 15:26

RT @namonakigakkou: 【嫌なことへの対処法】①耐える(時間が解決)②意味を変える(メリットに焦点を当てる)③打ち勝つ(戦って無くす)④減少させる(出会う回数減らす)⑤逃げる(環境を大きく変える)問題の大小や時と場合によって対処法を選択する。
08-05 15:26



07/31のツイートまとめ

mayakoigrs

こんな先生だったら苦労しなくて済むのにな。。。出会える確率、限りなく低い😓 https://t.co/j5EeEz367n
07-31 19:24



07/26のツイートまとめ

mayakoigrs

なるほど。紙に書く。 https://t.co/BAJxsV94oo
07-26 21:46

RT @zubattored: さらには発達障害のある子どもたちは「援助を求めること」や「支援を受けること」の苦手なことが多い、ということ。
07-26 14:44



07/24のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @knife9000: 「障害者は政治家は無理」って言う人にだけ反論します。安部一味よりは、100000超倍、国民に貢献できます。
07-24 09:04



07/21のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @ISOKO_MOCHIZUKI: #あさイチ で #久米宏 氏「終戦の一年一ヶ月一日前に生まれ、骨身に染みついてる。315万人も死んだ。気づかないうちに戦争に入ってた。あの頃と似ている。今とっても危機感持ってる。政府を強烈に批判するアンチ政府、アンチ国家の放送局や新聞が…
07-21 22:37



07/19のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: ADHD人は、朝出るとき・普段は持ち歩かない荷物をかなりの確率で忘れる・それを分かっているので対策として前日に用意しておく・朝、目覚めたときに思い出しても準備している間に忘れる・そのまま家を出てしまうをやりがちなので、とりあえず玄…
07-19 21:19

RT @yoshihama_t: 発達障害人が自己中というのは、かなり間違えている彼らの大半は、いつも・怒られたらどうしようという病的な恐怖に晒されている怒りが向けられないよう必死で空気を読み込んでいる一日が終わる頃には消耗しきっているただ、表情や態度が…
07-19 21:19



07/17のツイートまとめ

mayakoigrs

不登校関係者注目の「確保法見直し」、各党の見解は【参院選2019】 https://t.co/g343QlULNY
07-17 20:09

RT @tane2018tane: 本日です場所がいつもと違ってますのでお間違えの無いようにʕ•ᴥ•ʔ https://t.co/NWXavUwCDA
07-17 09:02

RT @tane2018tane: 🎋7月のたねのお茶会🎋🌱7月17日(水)🌱13時~15時🌱セシオン杉並🌱参加費500円🌱出入り自由今回初めてのセシオン杉並ですお間違えのないようにお待ちしておりまーす( ᐛ )#杉並区#不登校#小学生#不登校親…
07-17 09:02

これ、全て経験してる(笑) https://t.co/EJIc39fmdS
07-17 00:19



07/16のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: ネットよって一番変わったことは、高校生だろうが誰だろうが、自分の関心のあることをいくらでも勉強できる時代になったこと。学校の勉強に縛られる必要はないんだよ。夏野 剛 インターネット時代の教育に必要なものとは?https://t.c
07-16 14:49



07/14のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: 繊細で深い劣等感を持つ人は、同時に過剰な共感性も抱えているため・他人がされている説教を自分のこととして受け取る・当事者の数倍の心的な痛みをおぼえる・おまけにその状況が感情を伴ってフラッシュバックするゆえに、彼らにとって世界は自分をひ…
07-14 23:53



07/12のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: 《HSPセルフチェックテスト》「はい」の数を数えてください。1 周囲の微妙な変化にすぐ気づき、空気を敏感に読む2 相手がどういう気分なのか、気になってしかたがない3 人にどう思われているか、とても気になる4 人と話しているとき…
07-12 17:32

RT @yoshihama_t: アスペルガー人は空気を読まず好き勝手な発言をし続けている、という理解はかなり間違えている実際は・自身の欲求と本音を全く伝えられない・断れず、いつも貧乏くじを引く・それらの悔しさで延々と否定的な思考の反芻に陥り心身の調子を崩すを繰…
07-12 09:21



07/10のツイートまとめ

mayakoigrs

そして、甘えているのは大人の方。 https://t.co/M6pGf5zTbA
07-10 15:17



07/09のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: 個性を大切にと言いながら、みんなで一緒にやらせようとする。好きな事をやりなさいと言いながら、学校は意味の分からない規則に縛る。他人の意見をちゃんと聞きなさいと言いながら、生徒の意見を聞こうとしない。きれいごとばかりで矛盾ばかり。…
07-09 15:11



07/05のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: 発達障害人特有の慢性的な強い眠気は、彼らを・抑うつ・人との関わりへの消極性・コミュニケイション能力の低下・すべきことの回避・生産性の低下に陥らせるそれを体験していない定型発達人には理解できないため「怠け者」の一言で片付ける…
07-05 23:04

@namonakigakkou 兄弟2人とも勉強はほとんどしなかったけど、中学から不登校の長男は付属高校から大学へ内部進学、小学校からの次男は高校に入って、1人で勉強するようになりました。家でよかったのは、マッサージしてあげること、子どもの話をよく聞くこと、たっぷりの愛情表現をすること、ふざけて笑うことかなー。
07-05 23:03

RT @namonakigakkou: 【急募】不登校経験者とその保護者の方にお聞きします。学校に行かないときの勉強方法について教えてください。また、これは良かった・効果的だったと思える学校に行かない時の過ごし方はどんなことでしたか?リプ欄にコメントをよろしくお願い…
07-05 22:58



07/04のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: アスペルガー人は大量のマニュアルを学ぶことではじめて・自発的に考えられる・彼ら特有の長所を発揮できるのに、世間一般では「マニュアル人間」を否定的に理解しているため彼らもその影響を受けマニュアル学習を否定してしまう結果として・考…
07-04 23:51

@tabitora1013 父親はなにしてたんだって普通におもいます。
07-04 09:17



07/03のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: 発達障害人は慢性的な体調不良を抱えているため・すべきこと、やりたいことはわかっている でも、体がついていかず行動に移せない・予定を立てたい けれど、当日の体調に自信を持てないから決められない・悔しい はがゆい 強い自己嫌悪に…
07-03 14:46



07/01のツイートまとめ

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RT @namonakigakkou: 多くの常識や当たり前という考えは学校教育によって形成される。だから教師は常識や当たり前の正体を理解しておかなければならない。無意識に植えつけたその常識によって、子どもたちが苦しむことになるかもしれないのだから。
07-01 22:18

小学生の不登校が対象です🌈 https://t.co/Dz2D4uF3iO
07-01 19:20

RT @namonakigakkou: 自分は弱くて逃げて不登校になったと思ってる子がいるかもしれないが、そうではない。「学校に行かない」を自ら選択したんだ。当たり前ではないその選択をできた、あなたは強い。その強さがあれば新しいことを始めれる!
07-01 09:12

RT @namonakigakkou: 子どもたちも、先生も苦しい。今の学校のシステムでは悪循環を生むばかり…。小学校教師を「がんじがらめ」にする悪習の正体 教師の多忙は「もはや限界」を超えている | 学校・受験 - 東洋経済オンライン https://t.co/QllW
07-01 09:12



06/29のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: 発達障害人特有の慢性的な眠気は、定型発達人が体験しているそれと次元が違うただ、言葉にすると誰もが体験していることなので・みんなそうだよ・仕方ないよ・そんなこと言ったら誰だって寝たいよ・ワガママ・たるんでない?と言われてしまう
06-29 01:18



06/27のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: 毎日学校に通うことで、知らぬ間に、知らぬ間に、「普通がと正しい」ことだと洗脳されていく。いつから、自分の想いを隠すようになった?いつから、人並みを目指すようになった?いつから、みんなと違うことが怖くなった?
06-27 08:57



06/25のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: 全国で不登校の生徒は約14万人。もうマイノリティーとは言えないほど人数だ。君は一人じゃない。君が普通じゃないわけじゃない。不登校になって当然の環境なんだよ。
06-25 13:11



06/23のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoshihama_t: アスペルガー人は ・初体験と失敗への深い恐怖・病的な完璧主義を抱えているゆえ、いつまでも勉強や準備に費やす行動に移さない機会を損失する豊かな才能は日の目を見ない
06-23 11:43



06/22のツイートまとめ

mayakoigrs

ミモザの花〜子どもの不登校を考える会〜イベント「子どもが『学校へ行きたくない』と言ったら」過去最多の80名以上の申込みが😳困っている人がこんなにいます。ボランティアには限界があります💧行政はいつになったら出てきてくれるのでしょうか……#不登校 #ミモザの花〜子どもの不登校を考える会
06-22 21:37

RT @sunny10635310: 中学受験を巡って小6の息子を殺害した父親のニュースを見た息子。「自分がどういう道に進むかは自分で決める事なんだよ。親はそれをサポートするだけていいのにああしろこうしろって思い通りにさせようとするのはおかしい!」と力説。ビックリ。…
06-22 21:19



06/20のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @namonakigakkou: 結局、自分の方が正しいと思っているから、他人に腹を立てる。正しさや正義なんて、人によって違うのにね。自分のものさしで相手を見て、自分の方が優れているなんて思ったところで意味がない。
06-20 14:30

RT @namonakigakkou: 誰でも今までに経験したことのないことは怖い。自分に予想できないことは怖い。だから、今の生活がダメだと思っていても抜け出せない。逆に予想できることはそんなに怖くない。必要なのは勇気じゃなくて情報だ。
06-20 09:19



06/15のツイートまとめ

mayakoigrs

https://t.co/pBK8rGj9aq #アメブロ @ameba_officialより
06-15 12:20



06/13のツイートまとめ

mayakoigrs

あ、私のこと😅 https://t.co/U9fUBJO0df
06-13 14:27

RT @ytapples613: 男性はもともと共感能力が低い。だから、子どもが不登校になっても、パパは子どもの気持ちに寄り添うのが難しい。そして、これまで上下関係の中で生きてきてるから、基本は命令でしか子どもに関われない。だから、パパは戸惑うし、イライラする。そのためにも…
06-13 09:09



06/10のツイートまとめ

mayakoigrs

@X47vRTm81B0rNDD フォローありがとうございます😊よろしくお願いします🙇‍♀️
06-10 00:20



06/08のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @tane2018tane: 6月のたねのお茶会は🌱6月29日(土)🌱13時~15時🌱阿佐ヶ谷地域区民センター🌱参加費500円🌱出入り自由すっきりしないお天気かと思いますがおしゃべりして心だけでもすっきりとしませんかお待ちしております!
06-08 15:39



05/31のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @Saki02509044: 先程朝6:10位の話ですが京成津田沼にて、貧血を起こし、吐き気と腹痛で座り込んでしまった私に声をかけて下さり、背中をさすり、駅員さんを呼んでくださった女子高生の方、ありがとうございました。朝のお忙しい時間に、本当に申し訳ありません。この…
05-31 14:56

RT @namonakigakkou: 『不登校の子』と『学校に行ってる子』という風に分ける必要なんてありませんよ。そこに大きな差はありません。今、学校に行ってる子も明日から突然、不登校になるかもしれません。『不登校の子に合わせた教育』なんて言葉はナンセンス全て…
05-31 14:53