フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」
フリーライター五十嵐まや子のブログ。専門分野の日本史、心身の健康、医療情報の他、日々の思いなど取り揃えております。プチっと元気(^_^)分かち合いましょうo(^_^)o

プロフィール

MAHHYA

Author:MAHHYA
フリーライター五十嵐まや子です(^_^)
日本史・心身の健康・医療を得意テーマとし、単行本、雑誌、Webなどにて多数執筆しています。
また、塾講師として受験生に日本史の講義をしています。
誰だって、多かれ少なかれ、カラダやココロに不調を感じることはあるもの。
いつも元気でいなきゃいけないっ! なんて、気張ることはないのですo(^_^)o
自分らしい「ほっ♪とライフ」、一緒に探していきましょう~♡
免許など : 中学社会・高校日本史教員免許
      空手初段

●もうちょっと詳しいプロフィールは「リンク」からどうぞ♪



著書

図解 「これだけ! 」日本史 (三笠書房/知的生きかた文庫) 五十嵐まや子(著)、加来耕三(監修) ◎「読んで」わかる、図解で「見て」わかる! 2時間で、「この国の3200年」がわかる本



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07/27のツイートまとめ

mayakoigrs

執筆協力『5分で聞かせる 歴史のお話30』PHP研究所 本日、発刊となりました!子ども向けの「読み聞かせ」用、歴史のお話です。
07-27 14:44



07/29のツイートまとめ

mayakoigrs

『5分で聞かせる 歴史のお話30』発刊しました - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/9oaPfz #twitbackr
07-29 13:21



08/02のツイートまとめ

mayakoigrs

「統合失調症」本の初回取材。お医者様なので「薬」が治療の中心……と、言うかと思ったら「精神科リハビリテーション」が大変有効とのことでした!
08-02 14:24



08/04のツイートまとめ

mayakoigrs

「幕末志士」企画を送った出版社さんと打ち合わせ。幕末物は激戦なので、埋もれてしまう可能性が高いとのこと。確かにおっしゃる通り……。
08-04 15:06



08/10のツイートまとめ

mayakoigrs

「龍馬伝」、時折がまんならない「お話」が挿入されますが、前回の近藤勇はひどかった(>_<)悪役にしたいのはわかるけど、あれじゃ単なる街のチンピラ……もうちょっと近藤さんの人格を調べて、尊重してほしいと思いました。
08-10 16:42

ジャッキー・チェンは、四川省成都のパンダ大使をしているそうです。さすが大スター、思わぬところで、ジャッキーの笑顔が見られました(>_<)
08-10 15:00



08/11のツイートまとめ

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百世瑛衣乎さん『社会起業家スタートブック』発刊されました - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/aaWNcJ #twitbackr
08-11 14:05



08/20のツイートまとめ

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病気の「治癒」は、病気になるの前の状態に戻ることとは違う。病気にならなかった人生となった人生は異なるから・・・。病気を得たからこそ、できた経験もあることを大切にしたいものです。
08-20 23:36

精神疾患を持つ人は、もともと認知機能に偏りがありがちとのこと。日々、苦しいと感じることも認知機能の偏りから起きていることなのかも。
08-20 14:35



08/26のツイートまとめ

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「トイ・ストーリー3」を見に行きました! - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/cZItTn #twitbackr
08-26 18:12



08/30のツイートまとめ

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内田樹さんが「新刊ラッシュ」に待ったをかけたそうです。粗製乱造はよくないってことですね……→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100830-00000501-san-ent
08-30 13:54

2大カンフースター共演!見たかった~(>_<)→ジャッキーチェン、カンフーの五輪種目入りをアピールhttp://www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=44967
08-30 10:30



09/01のツイートまとめ

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防災の日。小学校に、子どもの「引き取り訓練」に行ってきました。暑いので、防災ずきんはかぶらなくてよかったです(^_^;)
09-01 14:00

子どもがいない人は、子どものいる状況が理解できないので、こういうことが起こるのだと思う。埋められない溝→「電車降りて」OLの行動で議論→http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1326218&media_id=114&mailmagazine=1
09-01 10:42

やっと、子どもたちの夏休みが終わった!ふう~、長かった~(>_<)
09-01 10:25



09/02のツイートまとめ

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徳川慶喜の有能でいてシレッとした感じ…悪気はないけど人の神経を逆なでする感じ…どこか、アスペルガーっぽさを感じさせます(^_^;)
09-02 17:17



09/03のツイートまとめ

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今週末、空手の大会に出ます。アーナンクーの型をやります。
09-03 15:32



09/06のツイートまとめ

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空手大会、型試合に参加したクラスは20人くらいなのでたいしたことないのですが、ベスト8で賞状いただきました(^_^;)
09-06 12:52



09/08のツイートまとめ

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レジリアンス…何かを曲げたときに元に戻ろうとする力。自己治癒力ともいえるもの。この力を強化して、病気の治療や再発予防につなげることができます。
09-08 15:42



09/09のツイートまとめ

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統合失調症は100人に1人の割合で発症するとのこと。珍しい病気と思われがちですが、1学年に1人いると考えると、ごく身近な病気といえます。
09-09 11:46

人は何らかのストレスを受けたとき、ごく自然にそれを解消しようとする行動をとるそうです。これをコーピング(対処行動)といいます。状況をよくしようとする力は、自分の中にあるのですね。
09-09 10:56



09/10のツイートまとめ

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さ来年の大河ドラマは「平清盛」だそうです。幕末⇔戦国からようやく離れました(^_^;)
09-10 15:03



09/13のツイートまとめ

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ぜんそくには厳しい季節が始まりました(>_<)うちの長男、さっそく発作が出てしまいました(>_<)
09-13 16:15



09/17のツイートまとめ

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押尾被告の判決出ました。実刑だけど、2年6カ月と求刑よりだいぶ軽いですね。
09-17 16:53



09/22のツイートまとめ

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赤ちゃんが泣いたとき…どうか焦らないで - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/aURenv #twitbackr
09-22 14:42



09/27のツイートまとめ

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統合失調症の就労支援「IPS」。現時点で本人が持っている興味・スキル・才能に応じた仕事を探す就労支援。雇用前の訓練をしたり、福祉的雇用を利用するのではなく、自分の得意分野に一般就労することで、継続的な雇用につなげます。
09-27 14:49



09/28のツイートまとめ

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統合失調症は、うつ病と並んで自殺率の高い病気。
09-28 15:48



09/30のツイートまとめ

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制作中の文庫本、「なぜ、あの人と心が通じないのか~知っていますか?アスペルガー症候群」の発刊が、1月に決まりました。制作決定から、発刊まで1年という長丁場です(^_^;)。
09-30 16:56

戦国時代・明治時代……昔の仲の悪さってあとを引くものなのかな - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/dolZVx #twitbackr
09-30 12:15

九州新幹線のマスコットキャラクター「西郷どーん」 - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/9RvWzD #twitbackr
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知り合いからのお知らせです→医師が逮捕が急増している?診療拒否や病院たらい回しがなぜ起こるのか、実際に拘留・逮捕された医師、菅谷良男氏が直面した、"現場"がわかるお薦め本です。http://sugayayoshio.com/
10-06 10:24



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日本人のノーベル化学賞受賞~科学系強い!! - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/9HDAM8 #twitbackr
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ハリウッドのアクション映画「エクスペンダブルズ」 - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/cfyxfB #twitbackr
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10/14のツイートまとめ

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来年春の「スギ花粉」~例年の7~10倍に!! - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/bXrawq #twitbackr
10-14 15:30

チョコレート・ファイター(洋画) 開封済み http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b116396389
10-14 14:45



10/15のツイートまとめ

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補正予算で子宮頸がんなどのワクチン接種を推進へ http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/int/201010/516953.html
10-15 14:05



10/19のツイートまとめ

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生徒数の減少でPTA会費が上がる? - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/bXt3zK #twitbackr
10-19 15:57



10/22のツイートまとめ

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うつ病を発症する「遺伝子」がわかった……という研究発表が! - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/9TlkXD #twitbackr
10-22 23:18



10/29のツイートまとめ

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苦しんでいる人が案外多い?秋の花粉症 - フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ?ココロとカラダのマルチビタミン」 http://bit.ly/deDDRa #twitbackr
10-29 16:21





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