フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」
フリーライター五十嵐まや子のブログ。専門分野の日本史、心身の健康、医療情報の他、日々の思いなど取り揃えております。プチっと元気(^_^)分かち合いましょうo(^_^)o

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MAHHYA

Author:MAHHYA
フリーライター五十嵐まや子です(^_^)
日本史・心身の健康・医療を得意テーマとし、単行本、雑誌、Webなどにて多数執筆しています。
また、塾講師として受験生に日本史の講義をしています。
誰だって、多かれ少なかれ、カラダやココロに不調を感じることはあるもの。
いつも元気でいなきゃいけないっ! なんて、気張ることはないのですo(^_^)o
自分らしい「ほっ♪とライフ」、一緒に探していきましょう~♡
免許など : 中学社会・高校日本史教員免許
      空手初段

●もうちょっと詳しいプロフィールは「リンク」からどうぞ♪



著書

図解 「これだけ! 」日本史 (三笠書房/知的生きかた文庫) 五十嵐まや子(著)、加来耕三(監修) ◎「読んで」わかる、図解で「見て」わかる! 2時間で、「この国の3200年」がわかる本



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「うつ病患者、100万人突破」について思う



うつ病患者さんが、
年々増えているそうです

http://www.zakzak.co.jp/health/doctor/news/20091204/dct0912041242000-n2.htm


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これに対して、某メルマガで
「うつになるより、体調を整えて元気になりましょう
という内容が配信されてきました。

・・・・・・これはなかなか
悩ましい問題です (>_<)。

うつ病は、自殺の危険をはらんだこわい病気です。
早期発見・早期治療重症化を防ぐポイントです。

ところが、私が読んだ某メルマガでは、
ちょっとしたうつ状態を「うつ病」と勘違いして
時間を空費するのはもったいない

もっと前向きに生きよう
という精神論を述べていました。

これには、
やや違和感を覚えました。

なぜなら、うつ病は、「病気」だからです。

ちなみに「うつ状態」は、
誰にでもあることだし
しばらくしたら気分が持ち直すなら病気とはいえません

ただし、最近若い人に多いといわれている

ディスチミア親和型
(会社に行くとうつ状態になり、
休むと旅行などに出られるほど元気になる)
というタイプのうつ病もあります。

これなんかは、少し休みをとったり、

気分転換を図ったり、環境を変えたり(可能なら転職するとか)、
自分の考え方を変えてみたりすることで


解決する問題なのではないか、
とも思います。

某メルマガの「精神論」が、
効く範囲なのかもしれません。

しかし、本当にうつ病になると、
とにかく体が動かなくなり
旅行どころか、布団から起き上がることすらできなくなります

こういう「本当のうつ病」の人に、
精神論を説いてもまったく意味はありません

ここまできたら、
体調を整えたりカウンセリングを受けるだけでなく、

きちんと、薬で治療をしないと、
大変危険なことになってしまいます。

見極めは、難しいのですが、
少なくとも、

「うつ状態が2週間以上続いて何もやる気がしない」
「どうしても体が動かない」


というときは、精神科にかかってほしいと思います。

まだまだ、うつ病に対する誤解は根深のだなあ、と
ため息のでるようなニュースでした。
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テーマ:メンタルヘルス - ジャンル:心と身体


コメント

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2010/01/07 21:05] | # [ 編集 ]

 典型的なよくある誤解ですね。この誤解によって多くの罹患者が重症化し命を落としています。医師の診断の無い自殺者のかなりの割合は、「病気」によるものではないかと私は推測しています。自殺ではなく実質病死か、あるいは周囲の無理解による「殺人」ではないかと。
 
 私のときでも、「医師からの診断」「通院治療」「記憶力・注意力の減退」など重要な要素を説明したにも関わらず、「病気に逃げるな」「歳のせいだ」「自己診断表をみたけど、そのまま鵜呑みにしたら全員鬱に該当するのでは?」などと言われた。
 
 いま振り返ると恐ろしく思います。私は自己診断で鬱だと主張したのではない、医師から診断されて通院治療を受けていると明々白々に説明した。罹患者に対する注意事項を述べて協力と配慮をお願いしただけなのに、人の話を全く聞いていない。患者がこれ以上の説明のしようはない。非の打ち所は無い説明をしているのに。なのに理解しない、理解しない点を自覚すればしたで、私の説明のしかたの不得手さを批判する始末でした。
 
 今にして思えば、罹患者がなんで健常者に気を使わなければならない、察してやるのは健常者の責務だ、と発作的に怒りがこみ上げてくる時があります。

 説明するだけでも重労働、その重労働を払っても理解してくれる見込みは無い、となればまだ正気でいる間に、身を守るために、切るしかない。職場も変わり友人との付き合いも絶ちました。
 もし、あのとき頑張っていたら、大変なことになっていたでしょう。
 
 教育的な意味も含めて訴訟という挙にでるのも選択肢の一つに加えたほうが良いかもしれない、そう思うときもあります。
[2010/01/08 01:50] URL | 晴雨堂ミカエル #MX9KzIo6 [ 編集 ]

>晴雨堂ミカエル さん
大変、ご苦労されたこと、お察しします。
うつが重くなると、考えがまとまらなくなるので
交渉することすら、かなりの重荷になります。

今は、可能なら、心理士を同行するなど間に専門家を入れるなどの方法もあるそうです。
しかし、結局は当事者にならないとわからない苦労です。

うつへの理解が広まったとはいえ、「誤解」や「曲解」している人も多く、周囲の無理解で、重症化していく不幸の連鎖を、どこかで立ちきらなけれはいけないと思います。
[2010/01/08 14:02] URL | MAHHYA #- [ 編集 ]

精神の病というのは、理解してもらうのが本当に難しいですよね。
怠けているだけではないかと思われることもあり、また、真面目な人程、精神を病むので、人にそう思われてしまうと、余計に病んでしまう。
まずは。うつ病が病気であるということを社会的に認知してもらわないと、こういう誤解はこれからも起こることでしょうね。
[2010/01/08 18:42] URL | 桃源児 #- [ 編集 ]

危険ですね。(>_<)

うつ病は、元夫と弟(すでに7年完治していない)がかかったので、
精神論で片付く病気ではないと感じています。(-_-;)

100万人突破ですか・・・

凄い数ですね。

五十嵐さん、お正月、ゆっくりできたようで
よかったです。(*^^)

体に気をつけて、無理しないで下さいね。(*^^)
[2010/01/08 21:46] URL | ぽこ #vF6dOJDI [ 編集 ]

>桃源児さん
本当のうつ病の人は、周囲の人にはわからないことが多いそうです。
真面目だから、心配をかけまいとして、元気にふるまってしまうそうです。
確かに「うつっぽい気持ち」を「うつ病」と勘違いしている人もいるにはいると思うのですが、見極めが難しいですね(>_<)
[2010/01/08 23:25] URL | MAHHYA #- [ 編集 ]

私も今現在はちょっと鬱気味ですが(汗)、うつ病患者100万人突破とは、驚きよりも、そんなもんじゃないだろうという気もしてます。

昔ある講演で聴いたのですが、将来への不安が大きくなるとうつの人が増えるけど、将来への夢や希望が持てる状況だったらうつの人は減ると言われてました。

現代がいかに、未来への希望が持てない、不安な社会かという現れだと思います。

うつ病については、精神論も一つの処方箋かもしれませんけど、オールマイティではないですね。

仰るとおり、状態によっては薬も必要でしょうし、医師の診察を受けることが大事だと思います。

実は、数字以上にもっと大きな問題なのかもしれませんね。
[2010/01/08 23:38] URL | オバrev #- [ 編集 ]

>ぽこさん
100万人の内訳が、どうなのか、という問題もありますが・・・。
確かに、中には「自分はうつ病!」と、甘えている人もいるかもしれません。
でも、「本当のうつ」の人は、大変です・・・。
もちろん、周囲の人もです・・・。

お正月は、久々心と体の休養がとれました。
って、いうか、まだ若干、ダラダラしてますが(^_^;)
[2010/01/08 23:51] URL | MAHHYA #- [ 編集 ]

>オバrev さん
うつ状態だったら、可能な限り休養をとって、起床時間を一定にすることを心がけてみてくださいね。
朝、起きられなくなることが、危険信号の第一歩です(>_<)

うつ病の啓蒙もよいのですが、行政には、誤解のないようにお願いしたいものですね。
[2010/01/08 23:56] URL | MAHHYA #- [ 編集 ]


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