コメント
確かに寝る前にあまり食べていると胃がもたれそうな気がします。また肥満の原因にもなりそうですね。
[2011/05/19 12:11]
URL | 桃源児 #-
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> 桃源児さん
そうですね。肥満防止のためにも、注意が必要ですね。
[2011/05/19 13:38]
URL | MAHHYA #-
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寝る前に一杯やりながらツマミをいただくのが楽しみなもんでね~。
わかっちゃいるけど、腹八分目ができないんです(T_T)
ということで、毎日プールで泳いだり、ジョギングしたりで、何とか体重維持してます^^;
[2011/05/20 22:28]
URL | オバrev #-
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>オバrevさん
毎日、泳いだり、ジョギングですか、すごいですね!!
そういうことを続けられる方が、素晴らしいと思います(^_^)
[2011/05/20 23:14]
URL | MAHHYA #-
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夕食は、寝る三時間前に済ます、ですか、、、
はい、出来てます(^_^)v
今後もよい睡眠と健康のため、続けたいと思います。
[2011/05/23 14:14]
URL | あさぎ #-
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>あさぎさん
できていますか、さすが優秀です(^_^)
睡眠と食事、深い関係にあるようです。
[2011/05/23 14:25]
URL | MAHHYA #-
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