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フリーライター五十嵐まや子の 「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」
フリーライター五十嵐まや子のブログ。専門分野の日本史、心身の健康、医療情報の他、日々の思いなど取り揃えております。プチっと元気(^_^)分かち合いましょうo(^_^)o

プロフィール

MAHHYA

Author:MAHHYA
フリーライター五十嵐まや子です(^_^)
日本史・心身の健康・医療を得意テーマとし、単行本、雑誌、Webなどにて多数執筆しています。
また、塾講師として受験生に日本史の講義をしています。
誰だって、多かれ少なかれ、カラダやココロに不調を感じることはあるもの。
いつも元気でいなきゃいけないっ! なんて、気張ることはないのですo(^_^)o
自分らしい「ほっ♪とライフ」、一緒に探していきましょう~♡
免許など : 中学社会・高校日本史教員免許
      空手初段

●もうちょっと詳しいプロフィールは「リンク」からどうぞ♪



著書

図解 「これだけ! 」日本史 (三笠書房/知的生きかた文庫) 五十嵐まや子(著)、加来耕三(監修) ◎「読んで」わかる、図解で「見て」わかる! 2時間で、「この国の3200年」がわかる本



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06/03のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @mizutama_dotto: これ必聴。ウィルスとどう付き合うか、日常の素朴な疑問に答えています。「回覧板は回していい?」「お刺身は食べていい?」「洗濯物からの感染は?(コインランドリー)」「次亜塩素水は?」「プールは?」などなど。すごくためになりました。ありがとうご…
06-03 10:35


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06/01のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @zubattored: これから現場の先生方をどう支援するか。先生方は子どもたちを守るのに必死でいつも以上に疲弊するはずだ。そもそもこの状態で学校再開していいのか。学校でクラスターが発生する可能性は高い。また7時間授業にする、夏休みを削るという方針、子どもたちのためにも…
06-01 00:45



05/24のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @usamama41: アメリカに住む方を含めたメンバーでオンライン勉強会。日本の学校にオンライン学習が入ってないのを知り『え?子どもたちどうやって勉強してるの?』と驚いていた。アメリカではオンラインは当然、宿題はUSBで提出など。『アメリカが進んでるんじゃないの。日本が…
05-24 09:57

RT @sasakimasamibot: 大人は、自分たちの予定した管理体制の中で「生き生き、てきぱき」してほしいのです。子どもにとって、そんなひどいことはありませんよね。
05-24 09:57



05/13のツイートまとめ

mayakoigrs

@tsusinkoko 取りました。裕福ならいいけど、そうじゃないなら行政サービスは、気軽に使っていいと思います。年間で考えたら、かなりの額になります。
05-13 20:07

RT @bandneon1228: 我が家は数年前から「宿題フリー」です。宿題を拒否して以来、夕食後の団欒時間を家族みんなが笑顔で過ごせます。昔は娘や息子が泣いても無理やりやらせていたのが嘘のよう。気分的にはカルトから解放された元信者のようです。どうしてあんなに宿題に拘っていた…
05-13 12:52



05/07のツイートまとめ

mayakoigrs

息子たちに「あーあ、会社行くの嫌だなー」って言ったら「ちゃんと行きなさいよ」「今週は今日だけなんだからがんばって」って言われた😅これが普通の対応なんだなって思った(笑)#不登校 #親も #遺伝かな
05-07 09:31



05/03のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @sasakimasamibot: 親が「こうあってほしい」と強烈なプレッシャーをかけていると子どもは親の描いた道をそのまま行進していきます。その道を踏み外したら親に愛してもらえないと子どもは感じています。愛してもらえなければ生きていけないから必死です。しかし見せかけの前…
05-03 20:31



04/24のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yamamototaro0: 【消費税0%・骨子】コロナ緊急事態だからこそ消費税0%に。与野党有志で法案作って提出を。党の力がなきゃ次の当選危うい?だから声だけ上げて終了?それではこの国に生きる人々は救われない。この事態においても大胆な判断をしない政党などブッチ切っ…
04-24 23:32



04/18のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @teratamanabu: 日本がドタバタの末、ようやく国民への給付「額」を決めた同じ日、米国ダラスに住む友人(永住権なし)は、米政府が用意した全国民宛12万円給付にオンラインで申し込み、25分で承認を受けていた。
04-18 10:34



04/16のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yamamototaro0: 【拡散希望】★全国どこからでも相談無料・通話無料4月18日(土)4月19日(日) 両日午前10時~午後10時📞0120-157-930DV、借金、労働、生活などで困ってませんか?頼りになる専門家が、具体的制度に繋がれる様に…
04-16 20:59

RT @meriaheart: 休校が解除になり学校再開した時にこれまでの遅れを取り戻さなきゃ…って学校が必死になるのは当然で。それでしんどくなっちゃう子が多くなりそうで懸念しています。新しい環境っていうだけで緊張と不安でいっぱい、周囲が思う以上に負荷かかってる子もいるから。難…
04-16 09:22



04/15のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @georgebest1969: ボリス・ジョンソンはCOVIDになっても自宅療養。重症化して入院。元気になったら退院そして自宅療養。これが正しい姿。医療は患者治療のためにある。原点。日本はPCR陽性だと入院を迫り(必要ないのに)、PCR陰性になるまで退院できない(病棟い…
04-15 09:45



04/14のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @ichinohemii: @MATSUDA_MIYUKI 他にも年金開始75歳法案が審議入りです。なんということでしょうか!
04-14 09:25

RT @MATSUDA_MIYUKI: ねぇ、コロナで大変な時に、すごく危険な法案が来週の4月16日にも衆院で審議入りしようとしてるらしいよ。法案を改正して内閣府が、検察官の人事を決めちゃうらしいです。内閣が役職人事に介入しちゃったら、検察官は腐敗政治に切り込めないで…
04-14 09:24



04/12のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @TokikoKato: 安倍さんの、マスク配布政策に、意見を申し上げましたら、本当に何百もの嫌がらせのTwitter、ご苦労さんな事です。あまりに程度が低くて辟易しています。これではマスク配布を正当化できる人は、誰もいない、と言うことになりますね。こんな緊急時に、無駄な…
04-12 09:44



04/11のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @suginami_tokyo: 4月10日、区内にある京王バス永福町営業所のバス運転手1名に新型コロナウイルスの感染が判明しました。現在、区外の医療機関で加療中です。運転手は、発熱後の出勤がなく、同社従業員、乗員を含め、濃厚接触者はいません。https://t.co/i
04-11 00:19



04/10のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @TokikoKato: 本当に緊急支援を必要としている人たちにも、すぐには現金が受け取れないという大問題が起こっている中で、マスクには400億円以上がすぐ出せるんですね?たくさんの人がそれを問題にしているのに、、、止められない?ガーゼのマスクなら、みんな自分で作れる、…
04-10 12:45

RT @sasakimasamibot: 好きなものを作ってもらえると、子どもは自分は大切にされているんだと感じます。偏食を気にするあまり、子どもがイヤがっていることを無理やり従わせようとがんばっていませんか。偏食を直そうとするのは一生懸命やってはいけないことのひとつです。
04-10 08:25

RT @YuzukiMuroi: 政権批判すると変な輩に嫌がらせされるけど、権力批判はあたしの仕事だし、そもそも嫌がらせされて、黙ると思う? そういう人たちが応援する政権、より一層、大嫌いになるだけ。
04-10 08:24



04/08のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @itoshunya: 電車も通勤も止めない、世界に例のない、まやかしの緊急事態宣言。世界中の専門家はさぞかし驚いているでしょう。それでいて、家から出るな!皆さん協力を!と言いながら経済的補償は十分でない。全てが自己責任の国。挙句に、この先には改憲が待っている。国民は本当…
04-08 18:29

RT @symphonicity: オンライン授業を子どもたちにとって新しいツール(zoomなど)を使ってやるんだったら、最初の1〜2日は徹底的にオンラインツール使って遊び倒したら良いと思う。オンライン人狼とか。遊びの中で使い方の習熟度を高めて、学ぶハードルを下げる。そしてしば…
04-08 14:05

RT @Im5rW3kekKBrYxw: 私検査技師で、もう現場離れたんだけど、コロナの検査する人数が底ついて、限界とのことで…電話がかかってきて急遽短期だけど仕事復帰しなきゃならなくて、産後のぼけぼけの頭のなまった体にムチ打ってPCR回してくる、、そして感染予防のためにしばら…
04-08 14:05

RT @DaxO5cIF9TZcAHF: 私はオムツを付けさせられコロナ対応しています防護服が貴重なので脱げません排泄はオムツにしています休憩も15分あるかないかです朝8時から22時くらいまで残業してますお願いします医療従事者に金銭の補償をしっかりしてください…
04-08 14:02

RT @daijapan: 出勤しちゃうんだ朝の山手線、乗客35%減どまり 接触8割減に現状遠く  :日本経済新聞 https://t.co/DpD4VG7nnq
04-08 08:15

RT @yamamototaro0: 事業規模108兆円、とマスコミは煽るが、今回の緊急経済対策における真水は『たった16・7兆円』マスコミの方々、事業規模のみ伝える政権ヨイショ報道はやめて、世間に現実を知らせて下さい。事業規模と真水の違いはこちら→https://t…
04-08 08:14



04/07のツイートまとめ

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RT @yamamototaro0: 総理「全てはみなさんの行動にかかっています」そのような行動が行える財政措置しろよ。いまだに「財政規模108兆円」、ってハッタリの世界観で詐欺アピールするだけで、大胆な緊急経済措置になってない。このドケチ政府!この国に生きる人々への…
04-07 23:45



04/04のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yamamototaro0: 緊急時に大した対応もせず、状況を悪化させ、大規模な給付、経済政策も実行できない輩たちが、憲法改正で緊急事態条項?そういったスタンスを、火事場泥棒と呼びます。https://t.co/O6QJSNQyJb
04-04 10:14

RT @endohiromichi: 5/6までの熊本市立学校の臨時休校を決定しました。昨日の市長からの要請を受け、本日の教育委員会会議で議論した結果です。休校中は全ての小中学校でオンライン授業を行います。自宅にPCやタブレットがない場合は、ネットに繋がるLTEのタブレットを…
04-04 01:32



04/03のツイートまとめ

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RT @tsuda: マスクの原価と郵送料と発送する人件費合わせると100億円以上かかるわけですが、それでどんなコロナ対策できたか考えた方がいいですよね。ちなみにドイツベルリン州の小規模事業者、フリーランサー、文化芸術サービス関連個人事業主への緊急給付金の金額がちょうど同じくら…
04-03 08:35



04/02のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yosshi007: マスク2枚に税金が数十億円・・・。その数十億円でどれだけの企業が救えると思ってるんだ。強制郵送なのですか。断れないのですか。お気持ちだけで十分です。お気持ちだけで十分です。バズれ。お気持ちだけで十分です。届け。バズれ。お気持ちだけで十分です。くそ!…
04-02 08:19

RT @kikko_no_blog: 安倍晋三の「やってます感」をアピールするだけのために、何の意味もないガーゼマスク2枚を全国の全世帯に郵送すると郵便料金が60億円も掛かる。これほどバカバカしい税金の無駄遣いは前代未聞だ。
04-02 08:19

RT @yamamototaro0: 日本を終わらせないためには、100兆円の財政出動が必要、という提言を政府に行います。
04-02 08:18



03/27のツイートまとめ

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RT @yamamototaro0: 2週間家で寝込んだ若者がたらい回しにされた件。「国から、重篤な肺炎患者以外にコロナの検査をしないようにと言われてますので」 「え? 国からですか?」 「はい。それ以外の方は申し訳ないですが、検査することは出来ません」
03-27 09:02



03/26のツイートまとめ

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RT @ichikawa_net: 元ドライバーとして言わせて!買いだめとかされると、翌日のトラック満載で商品乗らなくなるんです💦心配はわかるけど、物流は止まってないから冷静に!そして運転手さんたちを応援してほしい!どんな状態になっても日本全国を走って荷物を運ん…
03-26 21:37

RT @namonakigakkou: 知らない方も多いようですが、実は給食や学校のプリントや教材を止めることができ、給食費・教材費を払わなくても済ませることができます。また、修学旅行のための積立金も返金してもらえます。学校に行かない事を決めたけど、支払い続けている方は一度…
03-26 14:23

RT @sasakimasamibot: 幼い子へのしつけは、できるだけ怒らないですることが大切。怒ることはやさしい。怒らないほうが難しい。ご飯を作ったり、洗濯をしたりするのと同じように怒らないでやることである。
03-26 14:22



03/23のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @sasakimasamibot: 親が子どもの「将来のために」と、子どもの「現在」を犠牲にしてしまうのでは、私はいけないことだと思っています。
03-23 15:00



03/21のツイートまとめ

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RT @lasar141: 読めや。
03-21 22:35



03/15のツイートまとめ

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RT @daijapan: 山中先生が発信を始められました。ご覧ください。https://t.co/nsUFKAvnLU
03-15 21:53



03/13のツイートまとめ

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RT @suginami_tokyo: 新型コロナウイルス感染症対策のため外来診療及び新規入院受け入れを停止していた佼成病院は、院内の安全を確保したとして、3月9日(月)から全面再開すると公表しました。https://t.co/J0ldbMOuod #suginami #杉…
03-13 14:54



03/09のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @MHLWitter: 【新型コロナウイルス感染症の最新情報を掲載中】国内の発生状況、政府の対策、よくあるご質問(予防法やご相談窓口)などの最新情報を毎日更新しています。ぜひご覧ください。#新型コロナウイルスhttps://t.co/oYskU9DJoR https…
03-09 14:48



03/06のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @yoichitakita: 新型コロナの感染者数:ドイツ、フランスの感染者数が、日本を抜く。そして米国が急増中。ジョンズ・ホプキンス大集計80,426 Mainland China 6,088 South Korea 3,858 Italy 3,513 Ira…
03-06 21:49

RT @Shiokoji_Fuji: お願いがあります…20歳以上で今発熱や風邪などの症状がない方、是非献血してください…私は定期的に輸血をしなければいけなくて、今日も病院に行ってきたのですが、コロナのせいで献血量が減っていて、輸血液が足りなくなり私は輸血出来ませんでした。…
03-06 14:56



03/03のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @daijapan: 替えが効かない存在になろうとする時、自分の能力を高めるやり方と、自分がいないと回らない構造を作るやり方の二つがある。前者の人間は強みが自分の中にあるが、後者の人間は強みが人間関係や情報の中にある。だから前者はオープンさを好み、後者は閉じて独占しようと…
03-03 09:02



03/02のツイートまとめ

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RT @yoshiokayukie: 「臨時休校  サポート」で検索して、あまりの支援の多さに、ため息が出てやる気を失った。不登校の親たちがずっとほしかった支援の塊がここにある。
03-02 15:06

RT @YuzukiMuroi: すげっ。もう嘘ついた。29日の会見では「専門家のみなさんの意見を踏まえれば、今から2週間程度(中略)あらゆる手を尽くすべきである」っていってたのに、もうそうじゃないって!https://t.co/d8yHBYdDtu
03-02 15:05



03/01のツイートまとめ

mayakoigrs

RT @knife9000: 羽鳥モーニングショーで岡田晴恵教授が告発「民間にPCR検査をさせないのは感染研OBがデータを独占したいため」感染研OBの一人にIPS研究を潰そうとしたコネクティング大坪氏がいます。もしコネクティング大坪氏がコネクティング和泉首相補佐官の力を利…
03-01 00:19

RT @chorho_speaking: @urazumi 2011年のテレビって、こんなでしたよ。フリーダムですhttps://t.co/eoYJd07Dre
03-01 00:17

RT @htyanaka: この映像、結構大事で、この頃までの政府の誠実さがわかるんだ。国民に怒られて、首相が謝っているでしょ。悪いものは悪いと、謝れている。力で押さえ込もうとしてない、というのは、もっと評価されてもいいと思うんだ
03-01 00:17

RT @suginami_tokyo: 新型コロナウイルス感染症の検査で、区内医療機関である佼成病院に入院中の80歳代男性及び70歳代女性の陽性反応が判明したことについては、先にお知らせしたとおりですが、本日2月29日、同院より、女性看護師に陽性反応が判明したとの発表がありまし…
03-01 00:14

RT @tamakiyuichiro: 全国で学校給食が止まったことで、提供されていた生乳や野菜の行き場がなくなり農家に不安が広がっています。この週末、全国の酪農家、農家の皆さんの不安や心配の声を募ります。twitterやinstagramでも現場の声をお寄せください。皆さんの…
03-01 00:11